위로되는말2 위로가 되는 하루 10문장 필사 – Day 2 살다 보면 지치고 무기력해지는 날이 많습니다. 그럴 때일수록 따뜻한 말 한마디가 큰 위로가 되지요. 오늘은 힘든 하루에 마음을 다독여 줄 위로의 문장 10개를 준비했습니다. 한 문장씩 써 내려가며 스스로를 토닥여 보세요.✍ Day 2 – 위로의 필사 문장 10선괜찮아, 천천히 가도 돼.지금의 너도 충분히 잘하고 있어.흐르는 눈물도 언젠가 빛이 될 거야.넘어졌다는 건, 다시 일어날 수 있다는 증거야.오늘 하루를 버텨낸 너에게 박수를 보낸다.누군가의 위로가 되기 전에, 너 자신을 먼저 안아줘.그림자는 빛이 있다는 증거야.아무 일도 안 해도 괜찮아. 너는 존재만으로 소중해.힘들 때는 잠시 멈춰 쉬어도 괜찮아.너의 슬픔마저도 아름다운 과정이야. 🌱 위로 필사의 심리적 효과감정 해소 – 힘든 감정을 문장으로 .. 2025. 5. 21. 자존감을 높이는 하루 10문장 필사 – Day 1 하루 5분, 마음을 다독이는 시간을 가져보세요. 오늘은 자존감을 높여주는 명언 10문장을 소개합니다. 손으로 한 자씩 써보는 '필사'는 생각을 정리하고 마음을 안정시키는 데 큰 도움이 됩니다.✍ Day 1 – 자존감을 위한 필사 문장 10선나는 지금 이 순간에도 성장하고 있다.완벽하지 않아도 나는 충분히 가치 있는 사람이다.작은 변화가 큰 나를 만든다.남과 비교하지 않고, 나의 길을 걷는다.오늘의 내가 어제보다 나아졌다면 그걸로 충분하다.내 감정을 부정하지 않고 있는 그대로 받아들인다.지금의 나를 있는 그대로 사랑한다.넘어져도 다시 일어나는 나를 믿는다.나는 나답게 살아갈 용기가 있다.내 삶은 내가 만드는 것이다. 🧠 필사의 장점과 효과집중력 향상 – 손글씨로 직접 쓰는 과정이 뇌를 자극하여 집중력을 .. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
